Work on yourself（致力于自我成长）【每日听力】

对于生活中那些满身负能量的人，我们一定要躲远一些。
但有时候，这些负能量的人恰恰是与我们朝夕相伴的人，比如朋友、家人…出于内心的善意和表面的和气，我们希望能够跟他们在一起，帮助他们提升。

不过David英语学习网还是建议大家尽早远离，在维持最小限度的联系的基础上，专心致力于自我发展。有朝一日，当你终有所成，你本身奋斗的经历就是对亲人和朋友做好的鼓励。

Work on yourself听力建议

1.先泛听一遍下面的音频，然后记录下自己没有听出来的单词或者连读，然后再听几遍，直到自己把能听懂的全部都听懂为止，剩下的就是新知识啦。

2.可以边听边滑动文本，进行精听校对，弄懂所有生词、表达以及连读的地方。

3.闭上眼睛，再次盲听，感受自己的进步。

这是一个磨耳朵的过程，每天听几分钟，听力水平自然就会突飞猛进~

Work on yourself听力材料

Work on yourself听力原文

Do what you feel in your heart is best for you. Take a moment to assess all the people you hang around with the most. 

做你认为对自己最有益的事情。花点时间来审视一下经常和你在一起的人。

You don’t need to cut anyone off, but maybe you need to limit some time around some people, and spend more time with others.

你不需要和谁断绝关系。但是，可能你需要限制和他们相处的时间，多去和另外的人相处。

Number four. People who are dishonest, people who lie, cheat and sneak. 

第四，那些不诚实的，说谎的，欺瞒他人的，偷偷摸摸的人。

Again, it comes down to common sense. If you know someone is lying, cheating or just deceitful, chances are they are not going to change in the short term. 

同样地，这也跟常识有关。如果你知道有人在撒谎、欺骗、隐瞒，很有可能，他们在短期内是无法改变的。

If you don’t want to be around that kind of energy, maybe you should limit your time with these people until they prove they have changed. 

如果你不想接近这样的能量，也许你应该减少和他们相处的时间，直到他们能证明自己已经改变了为止。

Number five. People with no ambition or desire to improve themselves. 

第五，没有志向、不思进取的人。

This is a tough one for many people, leaving or limiting time with people they grew up with, wanting to help them grow as well. 

对于很多人而言，这是很困难的。那些人是和他们一起成长的，而现在却要离开他们，减少与他们相处的时间，但与此同时自己又想帮助他们成长。

By all means, you should absolutely attempt to help friends and family reach a higher level if you have achieved a lot yourself. 

当然了，如果你已经很成功，你就应该尝试帮助朋友和家人提升他们自己，这是肯定的。

But if they are not interested, if they continue to live in a trance like most people, continue to choose bad habits that keep them in a negative state, you really have to take a step back, and ask yourself:

但是，如果他们不感兴趣，如果他们继续和大多数人一样执迷不悟，如果他们继续保留那些让人消极的坏习惯，那么，你真的应该缓一下，问问自己：

Is this really the life I want? Do I have to stay here? Can I be a friend from afar? Can I remain friends without spending so much or any time around these people who are holding me back from living my greatest life? 

他们这样的活法，是我想要的吗？我想和他们一样吗？如果远离了他们，我们还能做朋友吗？他们会妨碍我活出最棒的状态，要是我不再和他们经常待在一起，我们是否还能维持朋友关系？

Chances are you can change the situation. Limit your time with them and do no one any harm in the process. 

有可能，你可以改变现状。减少你和他们相处的时间，这对大家都没坏处。

You can do far more for these people by setting an example of what is possible when you have that ambition and desire to become a better version of yourself. 

你拥有远大志向，渴望成为更好的自己，你就为他们树立了榜样，让他们知道，他们也可能达到你的境界。这样，你对他们的帮助会更大。

Maybe by limiting your time with these people and working on you, you will inspire them to do the same. 

也许，如果你减少和他们相处的时间，专注提升自己，你就能鼓舞他们向你学习。

Work on yourself【重点词汇&表达】

work on yourself

致力于你自己；打造自己；

Take a moment to do sth.

花点时间做某事；

hang around with 

和…混在一起；

cut off

切断；阻断；中断；

sneak [sniːk]

鬼鬼祟祟做事；

common sense

常识；

come down to

归根结底，可归结为；

deceitful [dɪˈsiːtfl]

欺骗的；欺诈的；

in the short term

从短期来看；就眼前来说；

by all means

当然可以；一定，务必；

trance [trɑːns]

恍惚；出神；

take a step back

退后一步；

from afar

从远处；远远地；

set an example

树立榜样；

a better version of yourself

更好的自己；

【典型连读】

don’t want to be around

This is a tough one

continue to live in a trance

take a step back

好了，今天的听力就到这里啦！

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每天一小段，相信日积月累的力 ！