Stay away from your comfort zone（离开舒适区）【每日听力】

生活中充满了不确定性，但人的本性是追求稳定和安全感，喜欢让自己的生活充满确定性。

所以，我们对未知的世界、陌生的事物和场景充满恐惧，久而久之，我们就会把自己禁锢在自己的舒适区，就像在冬天我们蜷缩在被窝迟迟不肯起床。 

但是，我们要知道，让我们变强大的，是寒冬的锻炼，而非被窝的温暖。

Stay away from your comfort zone听力材料

Stay away from your comfort zone听力原文

The 12 life lessons you need to learn. 

你需要知道的十二个人生道理。

Number 3: Face your fears. 

第三，面对你的恐惧。 

We all have fears. But, in order to grow, we need to face our fears more often. Remember that most of your fears are only a product of your mind! When you realize this, doing things you find intimidating and scary will actually become a lot easier. 

我们都有恐惧，但是，为了成长，我们必须更加积极地面对恐惧。记住，你大部分的恐惧，只不过是因为你在胡思乱想而已！当你意识到这一点，那些令你害怕的很恐怖的事，就会简单多了。

Number 4: Believe in yourself and don’t give up. 

第四，相信自己，不要放弃。

We set goals. However, we often give up easily when we don’t get the desired results fast enough. But, the secret to success is to take small but steady steps toward big changes! Our goals are there to help us achieve and grow in the process. 

我们有自己的目标，然而，当我们发现自己想要的结果总是姗姗来迟时，我们就会轻易放弃。但是，成功的秘诀在于朝着目标稳步前进。在奋斗的过程中，我们的目标帮助我们取得进步。

Try to set yourself small, attainable goals and that will help you move toward your dreams. Believe in yourself, and know that you are on the right path, no matter how long it will take.

请试着定下一些小的、可以实现的目标，它们能够帮你走向梦想。相信自己，要知道，无论要走多久，你走的路都是对的。

Number 5: Comfort will rob your life of joy and excitement. 

第五，安逸，会让你的生活没有乐趣和激情。

We seek comfort as a means to an end. We take the cushy job, because we don’t want to struggle with finances or look for a more challenging career. The tendency of accepting the comfort of the sure things in life, and giving up the uncertainty of adventure and passion, often leads to the decay of our passions and dreams. 

我们追求安逸，混混日子。我们选择轻松的工作，因为我们不想面对经济上的挣扎，也不想选择更有挑战性的事业。稳定的事情会带来安逸，而如果我们接受安逸，避免冒险所带来的不确定性，这会磨灭我们的激情和梦想。

Learn to push through your comfort zone, and find the life you really want to live. 

学会走出舒适区，找到你真正想过的生活。

Stay away from your comfort zone【重点词汇&表达】

1.life lesson

  生活教训；人生道理；

2.Face your fears

  直面恐惧；

3.intimidate [ɪnˈtɪmɪdeɪt]

  恐吓，威胁；

4.set goals

  设定目标；

5.attainable [əˈteɪnəbl]

  可得到的；可达到的；

6.rob of

  抢劫；

7.cushy job

  轻松的工作 ；美差；

8.decay [dɪˈkeɪ]

  衰退，衰减；

9.push through

  努力完成；

10.comfort zone

  舒适区；

【典型连读】

Believe in yourself 

and don’t give up

don’t want to struggle

每天一小段，不贪多，相信日积月累的力量！